既に公開しております、「最もラクにお嬢様酵素で効果を感じる方法」を最速ダイエット　お嬢様酵素＋酵素断食・ファスティング（fasting）で、公開しておりますが、これはかなり基本的な飲み方とは外れた方法です。

ですので、正攻法で行く場合を、解説いたします。

まずは間食を止めましょう

休日以外はお仕事などで、なかなか外にお嬢様酵素を持っていけないと思います。
まぁ、工夫をすれば、持っていくことが出来かもしれません。

どうしても駄目な場合は、最速ダイエット　お嬢様酵素＋酵素断食・ファスティング（fasting）で、休日を利用する事になります。

まず、1食置き換えを目指す前に、あなたのカバンの中に、甘いお菓子が入っていませんか？

お菓子を食べたいのは重々承知の上ですが、周りを良く見ていると、女子の皆さん、結構な割合でカバンにお菓子が忍ばせてあって、それを食べていらしゃる様です。

ココが我慢のしどころでして、お嬢様酵素を飲んでいて、置き換えをやっていても、間食やスイーツなんかを食べていると、まず痩せません。

女子や女性の皆さん、甘いものは別腹と思っても、牛は5つ？正確に調べてませんので、間違っているかもしれませんが、ヒトは、一つしか胃が無いので、別腹なんてとんでもないです。

この考え方が基本的なところではかなり重要な位置を占めます。

私は間食をしないので、まずは、間食置き換えをした方が、良いと思います。

これで初めて、酵素ダイエットを始めるスタート地点に立つことになります。

まずは、出掛ける前に、カバンの中からお菓子を出して下さいね。
帰ってきてから食べたら同じなので、ゴミの日に合わせて、気合いを入れる意味で、思い切って捨てて下さい。

お休みの日に、近くのチェーン店のお菓子屋さんを覗いてみたら、女子や女性が一杯で、男性は居ませんでした。
ですので、この手のお菓子屋さんや、コンビニも、最近はドラッグストアとかも、お菓子があって危険です。
ちょっとコスメを買おうとドラッグストアに行ったら、気がついたらお菓子も買っちゃった。と言う事にならないように注意して下さいね。

思わず足が勝手に向かってしまうかもしれませんが、そこはしっかり我慢して下さい。

まずは、間食をしない習慣にする、と言う事です。

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